Her hafta dikkatimi çeken güncel sağlıklı yaşam araştırma ve haberlerini paylaşıyorum.
"Açlık parayla satılsaydı, sadece zenginlerin erişebileceği bir tedavi olurdu."
❤️ Sağlıklı Yaşam Haberleri
Tümünü Gör-
Uzun Ömür Geni Nasıl Aktifleştirilir?
Dr. Mustafa ÜYEUzun ömür geni olarak bilinen Klotho’nun gen terapisi ile aktif hale getirilmesi, farelerde yaşam süresini %15-20 uzatmış.
Uzun Ömür Geni Nasıl Aktifleştirilir?
Dr. Mustafa ÜYEUzun ömür geni olarak bilinen Klotho’nun gen terapisi ile aktif hale getirilmesi, farelerde yaşam süresini %15-20 uzatmış.
-
Pankreas Kanseri Neden Bu Kadar Öldürücü?
Dr. Mustafa ÜYEPankreas kanserinin agresifliğinin arkasındaki sır çözüldü: Galectin-1 proteinini hedefle geliştirilecek tedavi, ölümcül kansere karşı güçlü bir silah olabilir.
Pankreas Kanseri Neden Bu Kadar Öldürücü?
Dr. Mustafa ÜYEPankreas kanserinin agresifliğinin arkasındaki sır çözüldü: Galectin-1 proteinini hedefle geliştirilecek tedavi, ölümcül kansere karşı güçlü bir silah olabilir.
🥗 Sağlıklı Beslenme Haberleri
Tümünü Gör-
Haftada 3 Gün Oruç Daha Fazla Kilo Verdirdi
Dr. Mustafa ÜYEHaftada 3 gün oruç tutarak yapılan aralıklı oruç modeli, günlük kalori kısıtlamasına göre daha fazla kilo verdi ve iyi performans gösterdi.
Haftada 3 Gün Oruç Daha Fazla Kilo Verdirdi
Dr. Mustafa ÜYEHaftada 3 gün oruç tutarak yapılan aralıklı oruç modeli, günlük kalori kısıtlamasına göre daha fazla kilo verdi ve iyi performans gösterdi.
-
Birlikte Yemek Mutluluğu Artırıyor
Dr. Mustafa ÜYEBirlikte yemek mutluluğu artırıyor mu? Ailece yemek neden önemli? Paylaşarak yemek yemenin etkisinin araştırıldığı bir çalışma.
Birlikte Yemek Mutluluğu Artırıyor
Dr. Mustafa ÜYEBirlikte yemek mutluluğu artırıyor mu? Ailece yemek neden önemli? Paylaşarak yemek yemenin etkisinin araştırıldığı bir çalışma.
🏃 Egzersiz Haberleri
Tümünü Gör-
Bacaklarınız Ne Kadar Uzun Yaşayacağınızı Söyle...
Dr. Mustafa ÜYEBacak kası gücü, yaşlılıkta sağlık ve yaşam süresi için en güçlü göstergelerden biri olabilir. Uzun ömür için neden bacaklarınızı güçlendirmeniz gerektiğini öğrenin.
Bacaklarınız Ne Kadar Uzun Yaşayacağınızı Söyle...
Dr. Mustafa ÜYEBacak kası gücü, yaşlılıkta sağlık ve yaşam süresi için en güçlü göstergelerden biri olabilir. Uzun ömür için neden bacaklarınızı güçlendirmeniz gerektiğini öğrenin.
-
Yoga Diz Kireçlenmesinde Ağrıyı Azaltıyor
Dr. Mustafa ÜYEYoga egzersizlerinin diz kireçlenmesindeki (osteoartrit) ağrı ve hareket kısıtlılığına olan faydaları bilimsel olarak kanıtlandı. Yoga ile diz ağrısını azaltmanın yollarını öğrenin.
Yoga Diz Kireçlenmesinde Ağrıyı Azaltıyor
Dr. Mustafa ÜYEYoga egzersizlerinin diz kireçlenmesindeki (osteoartrit) ağrı ve hareket kısıtlılığına olan faydaları bilimsel olarak kanıtlandı. Yoga ile diz ağrısını azaltmanın yollarını öğrenin.
😰 Stres Yönetimi Haberleri
Tümünü Gör-
Akut Stres Otofajiyi Artırıyor
Dr. Mustafa ÜYEAkut stres, otofajiyi artırıyor; kronik stres ise engelliyor. Akut ve kronik stres arasındaki fark nedir? Akut stres kaynakları nelerdir?
Akut Stres Otofajiyi Artırıyor
Dr. Mustafa ÜYEAkut stres, otofajiyi artırıyor; kronik stres ise engelliyor. Akut ve kronik stres arasındaki fark nedir? Akut stres kaynakları nelerdir?
-
Daha Fazla Mutluluk için Parayı Nasıl Kullanabi...
Dr. Mustafa ÜYEBaşkalarına yardımcı olmak mutluluğu artıyor bunu net olarak biliyoruz. Fakat bu konuda parayı paylaşmak hatta verimli paylaşmak nasıl bir etki ediyor buna bakalım.
Daha Fazla Mutluluk için Parayı Nasıl Kullanabi...
Dr. Mustafa ÜYEBaşkalarına yardımcı olmak mutluluğu artıyor bunu net olarak biliyoruz. Fakat bu konuda parayı paylaşmak hatta verimli paylaşmak nasıl bir etki ediyor buna bakalım.
😴 Uyku Haberleri
Tümünü Gör-
Ergenlikte Fazla Uyku Daha Büyük Beyin ve İyi Z...
Dr. Mustafa ÜYEErken yatıp daha uzun uyuyan gençlerin beyinsel hacim, bilişsel performansı ve uyku kalitesinde avantaj sağladığı; ideal 8–10 saatlik uyku hedefine ulaşma stratejileri ve müdahale önerileri.
Ergenlikte Fazla Uyku Daha Büyük Beyin ve İyi Z...
Dr. Mustafa ÜYEErken yatıp daha uzun uyuyan gençlerin beyinsel hacim, bilişsel performansı ve uyku kalitesinde avantaj sağladığı; ideal 8–10 saatlik uyku hedefine ulaşma stratejileri ve müdahale önerileri.
-
Çocuk Yataklarında Gizli Tehlike: Beyin Gelişim...
Dr. Mustafa ÜYEÇocuk yataklarından salınan kimyasalların beyin gelişimini olumsuz etkilediğini gösteriyor. Fitalatlar ve alev geciktiriciler nörolojik sorunlara, hormon bozukluklarına ve kansere yol açabiliyor.
Çocuk Yataklarında Gizli Tehlike: Beyin Gelişim...
Dr. Mustafa ÜYEÇocuk yataklarından salınan kimyasalların beyin gelişimini olumsuz etkilediğini gösteriyor. Fitalatlar ve alev geciktiriciler nörolojik sorunlara, hormon bozukluklarına ve kansere yol açabiliyor.
Bana Ulaşın
- Bir seçim yapmanız sayfanın tamamının yenilenmesine neden olur.
- Yeni bir pencerede açılır.