🥗 Sağlıklı Beslenme Haberleri
Haftada 3 Gün Oruç Daha Fazla Kilo Verdirdi
Haftada 3 gün oruç tutarak yapılan aralıklı oruç modeli, günlük kalori kısıtlamasına göre daha fazla kilo verdi ve iyi performans gösterdi.
Haftada 3 Gün Oruç Daha Fazla Kilo Verdirdi
Haftada 3 gün oruç tutarak yapılan aralıklı oruç modeli, günlük kalori kısıtlamasına göre daha fazla kilo verdi ve iyi performans gösterdi.
Birlikte Yemek Mutluluğu Artırıyor
Birlikte yemek mutluluğu artırıyor mu? Ailece yemek neden önemli? Paylaşarak yemek yemenin etkisinin araştırıldığı bir çalışma.
Birlikte Yemek Mutluluğu Artırıyor
Birlikte yemek mutluluğu artırıyor mu? Ailece yemek neden önemli? Paylaşarak yemek yemenin etkisinin araştırıldığı bir çalışma.
Pazartesi Perşembe Oruç Tutmak Faydalı mı? (Bil...
Pazartesi Perşembe günleri oruç tutmanın bilimsel faydaları nelerdir?
Pazartesi Perşembe Oruç Tutmak Faydalı mı? (Bil...
Pazartesi Perşembe günleri oruç tutmanın bilimsel faydaları nelerdir?
Magnezyum Eksikliği DNA Hasarı Yapıyor!
Düşük magnezyum tüketimi, yüksek oranda DNA hasarı ve kronik hastalıklar ile ilişkili.
Magnezyum Eksikliği DNA Hasarı Yapıyor!
Düşük magnezyum tüketimi, yüksek oranda DNA hasarı ve kronik hastalıklar ile ilişkili.
Neden Kahvaltı Yapılmamalı?
Neden kahvaltı yapılmamalı onu anlattım... Kahvaltı neden fıtratımıza (yaratılışımıza) aykırı?
Neden Kahvaltı Yapılmamalı?
Neden kahvaltı yapılmamalı onu anlattım... Kahvaltı neden fıtratımıza (yaratılışımıza) aykırı?
❤️ Sağlıklı Yaşam Haberleri
Tümünü Gör-
Hac için Sağlık Önerileri
Hac için sağlık önerileri nelerdir? Hac ve Umre'de dikkat edilmesi gereken sağlık kuralları nelerdir?
Hac için Sağlık Önerileri
Hac için sağlık önerileri nelerdir? Hac ve Umre'de dikkat edilmesi gereken sağlık kuralları nelerdir?
-
Aralıklı Oruç Dirençli Hipertansiyonu Hafiflete...
Yeni araştırmalar, aralıklı orucun bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek dirençli hipertansiyonu hafiflettiğini ortaya koyuyor. Aralıklı oruç, ilaçlara yanıt vermeyen yüksek tansiyon tedavisinde umut olabilir.
Aralıklı Oruç Dirençli Hipertansiyonu Hafiflete...
Yeni araştırmalar, aralıklı orucun bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek dirençli hipertansiyonu hafiflettiğini ortaya koyuyor. Aralıklı oruç, ilaçlara yanıt vermeyen yüksek tansiyon tedavisinde umut olabilir.
-
Aralıklı Oruç Şeker Hastaları için Uygun mudur?
Aralıklı oruç şeker (diyabet) hastaları için uygun mudur? Güncel bir araştırma bu soruya olumlu yanıt veriyor.
Aralıklı Oruç Şeker Hastaları için Uygun mudur?
Aralıklı oruç şeker (diyabet) hastaları için uygun mudur? Güncel bir araştırma bu soruya olumlu yanıt veriyor.
-
Aralıklı Oruç Herkeste Aynı Etkiyi Göstermiyor
Aralıklı oruç, metabolizma ve bağışıklığı olumlu etkiliyor, fakat bu etkiler kişinin kilo durumuna göre farklılık gösteriyor.
Aralıklı Oruç Herkeste Aynı Etkiyi Göstermiyor
Aralıklı oruç, metabolizma ve bağışıklığı olumlu etkiliyor, fakat bu etkiler kişinin kilo durumuna göre farklılık gösteriyor.
